Affiner par géographie

photo Relaxation sonore avec Juyogalie

Relaxation sonore avec Juyogalie

Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 24/11/2024

Dans une position allongée et confortable, accueillez les sons des instruments. La relaxation sonore est un temps pour lâcher-prise et réduire le stress. À Berck, dans un cadre cosy et en bord de mer, prenez un bain de notes aux sons des vagues et des instruments méditatifs. Aiguisez votre ouïe, le corps en repos, l’esprit au calme. Pratique restauratrice et méditative. Dimanche 24 novembre à 18h à Berck plage, vue mer Sur réservation - 15€ / personne - Places limitées Réservations et infos : 06 33 24 22 72 ou juyogalie@gmail.com

photo Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Du 25/11/2024 au 23/06/2025

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.

photo Séances de bibliorelaxation - Enfants

Séances de bibliorelaxation - Enfants

Atelier, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle

LE MOLAY-LITTRY 14330

Le 26/11/2024

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

photo Soirée Zen - Détente, Sérénité et Bien-être

Soirée Zen - Détente, Sérénité et Bien-être

Repas - Dégustation, Atelier

Falaise 14700

Le 29/11/2024

Prenez une pause bien méritée et plongez dans une expérience de relaxation totale lors de notre Soirée Zen ! Au programme : • Aquarelax : laissez-vous porter par l'eau pour une relaxation profonde. • Bodybalance : un doux mélange de yoga, tai-chi et pilates pour harmoniser corps et esprit. • Aromathérapie : profitez des bienfaits des huiles essentielles dans nos espaces sauna et hammam. • Hypnose : une initiation pour libérer vos tensions et retrouver un état de sérénité. Pause gourmande : Découvrez notre Bar à Thé et participez à un atelier dégustation avec des sushis et gourmandises délicates qui raviront vos papilles. Un moment rien que pour vous, dans une ambiance apaisante et chaleureuse. Sur réservation uniquement (places limitées)

photo Atelier de relaxation et magie

Atelier de relaxation et magie

Atelier, Spectacle

Huby-Saint-Leu 62140

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Rendez-vous le 19 et 26 février pour nos prochains ateliers relaxation et magie, en compagnie de David "le Kaméléon" ! → à 15h00 au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu, → pour les personnes en situation de handicap ou non. À terme, l'objectif de ces ateliers est d'organiser un spectacle de magie où les participants aux ateliers feront des tours de magie sur scène ! Le port du masque est obligatoire.

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Atelier, Pour enfants

Truchtersheim 67370

Le 25/11/2024

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

photo Matinée Zen chez Fit Style - Attin

Matinée Zen chez Fit Style - Attin

Atelier, Sports et loisirs

ATTIN, 62170

Le 24/11/2024

Matinée Zen chez Fit Style Dimanche 24 novembre 2024 dès 9h30 1bis, Route Nationale 39 - Attin -------------------------------- Une matinée relax pour détendre votre corps et votre esprit. Au programme des cours collectifs comme du strecthing, Pitates, de la relaxation... Afin de retrouver calme et sérénité, nous vous invitons chez FIT STYLE à Attin pour une matinée d’exception où la détente est reine ! Voici ce qui vous attend : - Des cours collectifs zen - Un petit buffet qui va ravir vos papilles - Tisanerie pour s'hydrater en toute sérénité Et bien plus encore à venir… Tarifs : 10 euros adhérent - 15 euros non adhérent. Sur réservation uniquement : passez à l’accueil du centre ou appelez le 03 21 81 11 12 Attention, les places sont limitées Crédit : Fit Style

photo Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Pfettisheim 67370

Le 25/11/2024

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Initiation à la Sonothérapie

Initiation à la Sonothérapie

Atelier

Briscous 64240

Le 30/11/2024

Edouard vous propose un stage et atelier pour apprendre les différentes techniques de jeux. Identifier les bienfaits au niveau du corps, du mental et de l’esprit. Savoir utiliser les Bols Tibétains lors des séances de relaxation, de méditation ou de massage Vibratoire. Développer son ressenti et utiliser ses intentions dans la pratique des bols chantants. Mise à disposition de Bols Tibétains pour la pratique et possibilité d’en acheter sur place.

photo Biorespiration

Biorespiration

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Les Planches-près-Arbois 39600

Du 27/11/2024 au 18/12/2024

Clémentine Magnard naturopathe diplômée, met l'accent sur la douceur et l'apaisement, sur la bonne gestion émotionnelle au quotidien. À cette occasion, Clémentine vous invite à vivre une relaxation intense et libératrice d'1h30, grâce à la Biorespiration. Cette technique naturelle procure un profond lâcher-prise des tensions physiques, intellectuelles et émotionnelles, une reconnexion à soi au rythme de la musique et du souffle. Séances collectives, places limitées.

photo Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 29/11/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

photo Initiation à la Sonothérapie

Initiation à la Sonothérapie

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Briscous 64240

Le 30/11/2024

Edouard vous propose un stage et atelier pour apprendre les différentes techniques de jeux. Identifier les bienfaits au niveau du corps, du mental et de l’esprit. Savoir utiliser les Bols Tibétains lors des séances de relaxation, de méditation ou de massage Vibratoire. Développer son ressenti et utiliser ses intentions dans la pratique des bols chantants. Mise à disposition de Bols Tibétains pour la pratique et possibilité d’en acheter sur place.

photo Relaxation sonore avec Juyogalie

Relaxation sonore avec Juyogalie

Atelier, Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 08/12/2024

Dans une position allongée et confortable, accueillez les sons des instruments. La relaxation sonore est un temps pour lâcher-prise et réduire le stress. À Berck, dans un cadre cosy et en bord de mer, prenez un bain de notes aux sons des vagues et des instruments méditatifs. Aiguisez votre ouïe, le corps en repos, l’esprit au calme. Pratique restauratrice et méditative. Dimanche 8 décembre à 18h à Berck plage, vue mer Sur réservation - 15€ / personne - Places limitées Réservations et infos : 06 33 24 22 72 ou juyogalie@gmail.com

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

photo Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 29/11/2024 au 01/12/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

photo Atelier massage et Yoga en famille

Atelier massage et Yoga en famille

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Plouzévédé 29440

Le 03/12/2024

Prenez un peu de temps pour vous détendre avec votre enfant, petit-enfant, neveu/nièce …. Lors de cet atelier, animé par Christelle Chevalard de yoga et compagnie, vous découvrirez une routine de massage ainsi que quelques postures de yoga à deux. La séance se terminera avec un temps de relaxation. Sur inscription, places limitées, ouvert aux enfants de + de 6 ans.

photo Atelier méditation sur le coeur

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 03/12/2024

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96 Prochains ateliers les 10 et 17 décembre

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 04/12/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Stage Cuisine de fête et Bien-être

Stage Cuisine de fête et Bien-être

Repas - Dégustation, Atelier

Souligné-Flacé 72210

Du 13/12/2024 au 14/12/2024

Offrez vous 2 jours à la campagne dans un cadre agréable et ressourçant pour: Faire le plein de recettes saines, naturelles et gourmandes pour les fêtes à partir des légumes de saison Vous déconnecter, vous ressourcer, vous relaxer, prendre soin de votre corps et de votre âme Goûter et partager un moment authentique 09h30 à 12h00 Atelier cuisine 12h00 Déjeuner partagé 14h00 Yoga Nidra (yoga de relaxation) avec Margareth et Michel le 13 et Relaxation et méditation avec Sylvie le 14 15h15 Balade libre à l'étang de Souligné Flacé 15h45 Pause goûter 16h00 à 17h30 Atelier cuisine

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 04/12/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo Yoga Nidra

Yoga Nidra

Atelier, Manifestation culturelle

FECAMP 76400

Le 07/12/2024

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ? : Je vous propose le Yoga Nidra dans la tradition de Swami Satyananda. Cette technique a été mise en place suite à une compréhension des mécanismes de fonctionnement de l’Homme et elle est une réponse au stress, ce nouveau mal qui est à l’origine de bien des maux. C’est un moyen de relaxation afin d’atteindre un état de conscience si nous permet de réaliser ce que nous souhaitons profondément bien que nous nous sentions empêchés par exemple. Le Yoga Nidra nous permet de nous connecter à notre authenticité

photo Atelier Aide aux Aidants

Atelier Aide aux Aidants

Bien-être, Atelier, Conférence - Débat

Notre-Dame-de-Bondeville - 76

Du 04/11/2024 à 10:00 au 02/12/2024 à 12:00

L’atelier “Aide aux Aidants” est un programme gratuit.. Il se déroule en 6 séances hebdomadaires de 1h30 et dispense un suivi à la fin de l’atelier.  Points forts du programme : Gestion du stress et bien-être personnel : Apprendre des techniques éprouvées de relaxation, incluant[...]

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

GRANVILLE 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Yoga spécial dos

Yoga spécial dos

Bien-être, Atelier

Granville 50400

Le 08/12/2024

Assouplir et renforcer le dos… Postures debout ou assise prolongée, stress, anxiété… Diverses sont les causes pouvant causer des tensions, raideurs, douleurs, dans le dos, des lombaires aux cervicales… Dans cet atelier, découvrez les postures et exercices permettant d’assouplir la colonne vertébrale, d’ouvrir les épaules et de renforcer les muscles du dos. Une pratique pour améliorer sa flexibilité, se faire du bien et se décharger… Respiration, exercices de mobilité, hatha flow, yin et relaxation.

photo Festival de vibrations

Festival de vibrations

Festival généraliste, Atelier, Visites et circuits, Danse - Bal - Cabaret

Agnac 47800

Du 07/12/2024 au 08/12/2024

L'association H au carré organise le weekend " Le Festival De Vibrations". 4 propositions vous sont proposées : "rituel de résonance - yoga accompagné d'instruments sacrés", "rituel de renaissance - 6 Gongs en résonance pour une relaxation profonde", "conte musical africain pour petit et grand" et "danser sur la musique en live de Catman". Sur ces deux jours, c'est l'occasion de partager en famille entre amis, de prendre du temps pour soi, de s'évader, de se faire du bien et de se faire plaisir.

photo Atelier méditation sur le coeur

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 10/12/2024

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96 Prochain atelier le17 décembre

photo Atelier expression de soi pour les enfants

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 11/12/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

photo JOURNÉE DÉCONNEXION RECONNEXION POUR SOI

JOURNÉE DÉCONNEXION RECONNEXION POUR SOI

Plante - Fleur

Sapois 88120

Le 08/12/2024

Matinée balade à l'écoute de la forêt avec Sylvie, Eloge de la lenteur en forêt, prendre le temps d'écouter et de percevoir l'invisible en milieu forestier. Vers 12h Marion vous servira un brunch 100% maison et gourmand au coin de la cheminée dans un cadre cosy. L'après midi Marina vous proposera un atelier d'art floral avec méditation guidée, relaxation et création au rendez-vous. Emilie vous proposera une symphonie des cellules, la découverte des huiles essentielles et de leurs bienfaits. Vous profiterez du cadre relaxant, pour une journée ressourçante juste pour vous laisser chouchouter....

photo Soirée zen

Soirée zen

Atelier, Sports nautiques, Nature - Environnement, Atelier

COURRIERES, 62710

Le 13/12/2024

Au programme : Massage intuitif, modelage crânien, kinésiologie, relaxation podale, magnetisme, bilan énergétique, sonothérapie, nettoyage énergétique, soins des mains, bols tibétains, feldenkrais, arthérapie, espace détente, collation Stands de produits en vente : « fairy stone » bijoux et bracelets « les trouvailles de Justine » bougies parfumées

photo Le monde des plantes - L'ortie

Le monde des plantes - L'ortie

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 11/12/2024

Le mercredi 11 décembre, venez participer à cet atelier animé par Eve et Emmanuelle, de l'association Dedans-Dehors (partenaire de Kooma). Après une séance de relaxation dynamique conçue pour apaiser les tensions et éveiller vos sens, vous entrerez dans le monde captivant des orties. Vous apprendrez pourquoi cette plante souvent méconnue est une précieuse alliée pour votre bien-être. Vous aurez l'occasion de créer une préparation équilibrante à base d’ortie, suivie d'une dégustation d'une soupe bienfaisante, parfaite pour la saison. Venez découvrir les merveilles de cette sauvageonne et laissez-vous surprendre par ses bienfaits !Pour rendre cet atelier accessible à tous, nous proposons un tarif solidaire de 5 € au lieu de 15 €. Aucun justificatif n'est requis. Nous vous invitons chaleureusement à profiter de cette opportunité !

photo Atelier yoga sérénité

Atelier yoga sérénité

Sports et loisirs

LENS, 62300

Le 14/12/2024

Un atelier durant lequel vous n’aurez rien d’autre à faire qu’à vous laisser guider pour une méditation thématique, méditation sonore, Yoga Nidra, relaxation sonore …Chaque atelier sera unique, un voyage au cœur de soi rythmé par ma voix et les vibrations de mes instruments. Techniques de respiration - Méditations guidées - Relaxations sonores - sans pratique posturale.

photo Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 14/12/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

photo Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 15/12/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

Ressources supplémentaires